美しくなることは楽しい!「からだ通(からだつう)」は、正しい姿勢・美しい所作が身につく、美と健康に関する情報をお届けするサイトです。
30秒のCM中にキレイに差をつける美活①~巻き肩リセット編

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寒さの厳しい冬、猫はこたつで丸くなれても、私たちがすると健康美が損なわれてしまいますよね。でもつい、だらけてしまう・・・そんな人に向けて、TVを見ている時にも気... 続きを読む>>
ゴルファー必見! ドライバーの飛距離を伸ばす骨ストレッチ

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冬が近づくにつれて寒さや厚着で体が十分に動かないというゴルファーもいると思います。そこで、準備運動に取り入れたい、肩甲骨の動きが柔らかくなって飛距離を伸ばせると... 続きを読む>>
座って有酸素運動!? リハビリから生まれた「ジャイロキネシス」

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体調が優れなかったりしてエクササイズを休んでしまい、そのままフェイドアウト…そんな経験はありませんか? もともとリハビリのために考案されたという「ジャイロキネシ... 続きを読む>>
ダイエッターに黄信号!? 骨粗しょう症予備軍が増加中

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日本に約1,000万人いると言われている‟骨粗しょう症”患者。 高齢者の病気というイメージですが、実は年齢問わず起こる可能性が……。 その骨粗しょう症の予防につ... 続きを読む>>