美しくなることは楽しい!「からだ通(からだつう)」は、正しい姿勢・美しい所作が身につく、美と健康に関する情報をお届けするサイトです。
声も老ける!? 正しい姿勢と呼吸でキレイな声づくり

声も老ける!? 正しい姿勢と呼吸でキレイな声づくり

美しい声に惹かれたことはありませんか? 表情や仕草と同様に、声も人の印象を左右する要素の一つ。残念なことに日本の女性は、声帯に負担をかけて“老け声”を招いてしま... 続きを読む>>
30秒のCM中にキレイに差をつける美活②~「あいうべ体操」編

30秒のCM中にキレイに差をつける美活②~「あいうべ体操」編

TVを見ている時にも気楽にできて、キレイに差がつく美活シリーズの第2弾。今回は、メディアでも度々取り上げられて注目されている「あいうべ体操」を紹介します。顔のた... 続きを読む>>
おっぱい番長が教えるバストUPマッサージ

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バストの悩みを抱えている多くの女性に向けて、おっぱいに詳しい専門家が伝授! 美しいバストを手に入れるための2つのアプローチ法を紹介します。新しい年を迎え、気持ち... 続きを読む>>
いつでも美しくいるための秘訣

いつでも美しくいるための秘訣

いつでも美しくいられたら素敵ですが、中々難しいもの。どんなときも健康的でキラキラと輝いている人には、何か秘訣があるのでしょうか? そこで、元ファッションモデルに... 続きを読む>>
ほうれい線にアプローチ! たった5秒のマッサージと2つのツボ

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みずみずしいハリのある肌を目指して保湿には気を配っているけれど、他にも簡単にできるケア方法があるのなら知りたいもの。そこで今回は、ほうれい線の解消・予防に効くと... 続きを読む>>
健康的な所作美人になるために! 体をサビさせない食材&レシピ

健康的な所作美人になるために! 体をサビさせない食材...

美しい所作のためには健康管理にも気を配りたいもの。体調が優れない時は立ち居振る舞いも乱れがちに。いつでも元気でいたいけれど最近疲れやすい……と感じる人は、体がサ... 続きを読む>>
老け顔の原因は猫背!?「ほうれい線」ができる恐怖のメカニズム

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最近、年相応に見られなくなってしまった……、ちょっと顔がたるんできたような気がする……という女性は危険信号! 猫背が招く、ほうれい線への影響とそのメカニズムにつ... 続きを読む>>
スマホで老け顔になるってホント?

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仕事にもプライベートにも欠かせない存在になったスマホ。 でも、その普及によって急増しているのが「スマホ猫背」。 全身に影響が出る前に早めに治したい「スマホ猫背」... 続きを読む>>
老化が進んでいるかも…!?3つのNG寝相

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人生の約3分の1を占めると言われている睡眠。 寝相によって、体に悪い影響が出ているかも。 今回は、寝る姿勢と体への影響を紹介。寝起きでいつも体が痛いと感じる人は... 続きを読む>>
”姿勢ブス”になってない?意外とチェックされている後ろ姿

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女性は鏡で自分の姿をチェックする機会が多いと思いますが、意外と見落としているのが”後ろ姿”。 そこで、20代~60代の男女500人を対象に「女性の後ろ姿」につい... 続きを読む>>