美しくなることは楽しい!「からだ通(からだつう)」は、正しい姿勢・美しい所作が身につく、美と健康に関する情報をお届けするサイトです。
いつでも美しくいるための秘訣

いつでも美しくいるための秘訣

いつでも美しくいられたら素敵ですが、中々難しいもの。どんなときも健康的でキラキラと輝いている人には、何か秘訣があるのでしょうか? そこで、元ファッションモデルに... 続きを読む>>
正しい姿勢で幸せホルモンが増えて笑顔美人に!?

正しい姿勢で幸せホルモンが増えて笑顔美人に!?

別名「幸せホルモン」とも呼ばれ、増えると幸福感を与えてくれるという神経伝達物質「セロトニン」。分泌が足りないと様々な不調のきっかけになるそうです。健康美人でいる... 続きを読む>>
75%の男性が胸の大きい女性よりも「姿勢の良い女性」に惹かれる

75%の男性が胸の大きい女性よりも「姿勢の良い女性」に惹かれ...

笑顔や話し方など、相手に好印象を与える要素は様々です。例えば“姿勢の良さ”もそのひとつではないでしょうか。そこで、20代~40代の独身男性を対象に「姿勢と女性の... 続きを読む>>
寝てる間に姿勢美人に!?猫背が治る4つのポイント

寝てる間に姿勢美人に!?猫背が治る4つのポイント

「猫背」改善には普段の姿勢はもちろん重要ですが、寝方も大切なんです。 猫背の人がやりがちなNGの寝方や改善ポイント、快適に寝るための枕のポイントを紹介します。 ... 続きを読む>>
正しい走り方をしないと足が太くなる!?ランニングの基礎知識

正しい走り方をしないと足が太くなる!?ランニングの基礎知識

運動は苦手という方にも手軽に始められるのがランニング。日課にすれば、引き締まったスリムな体になれそうですが、実は走り方に問題があると逆効果。きちんと効果を出すた... 続きを読む>>
オフィスでこっそり美人に 骨盤サポートグッズを使ってみた

オフィスでこっそり美人に 骨盤サポートグッズを使ってみた

「骨盤」が開いていると太りやすくなる、と言われています。 長時間過ごすオフィスでこっそりケアができたら嬉しいもの。 そこで、オフィスで使える骨盤サポートグッズ3... 続きを読む>>
老け顔の原因は猫背!?「ほうれい線」ができる恐怖のメカニズム

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最近、年相応に見られなくなってしまった……、ちょっと顔がたるんできたような気がする……という女性は危険信号! 猫背が招く、ほうれい線への影響とそのメカニズムにつ... 続きを読む>>
スマホで老け顔になるってホント?

スマホで老け顔になるってホント?

仕事にもプライベートにも欠かせない存在になったスマホ。 でも、その普及によって急増しているのが「スマホ猫背」。 全身に影響が出る前に早めに治したい「スマホ猫背」... 続きを読む>>
簡単にできちゃう 猫背&反り腰改善エクササイズ

簡単にできちゃう 猫背&反り腰改善エクササイズ

猫背や反り腰などの悪姿勢は見た目が悪いばかりではなく、腰痛や骨盤の歪みなどの原因に。猫背や反り腰などの姿勢を改善するトレーニングを紹介しましょう。 肩甲骨を滑ら... 続きを読む>>
約7割の人が自分の姿勢の悪さを自覚している

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気が付くと、体の片側に重心をかけていたり、猫背になっていたりしませんか? 実は姿勢の悪化は、体のトラブルを引き起こす原因にもなってしまうのです。 そこで編集部で... 続きを読む>>