美しくなることは楽しい!「からだ通(からだつう)」は、正しい姿勢・美しい所作が身につく、美と健康に関する情報をお届けするサイトです。
NY発バレエダンサーが作ったエクササイズで憧れのスタイルに!

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バレリーナのような体型に憧れるけれど、それは小さい頃からバレエをしている人だけの特権…なんて諦めていませんか? バレエダンサーが考案したエクササイズ「バレトン」... 続きを読む>>
お掃除しながら美脚を目指せる!? 簡単スライドワークアウト

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寒さが厳しくなるにつれ、温かい部屋から出られず運動不足になっていませんか? そんな方は、自宅で美脚を目指せると言われる「スライドワークアウト」をやってみてはいか... 続きを読む>>
ミランダ・カーもおすすめ!  『スマートスナッキング』で健康なからだ作り

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ダイエット中、「間食は絶対にダメ! 」と思っていませんか? 実は上手に間食を取ることでダイエット効果が期待でき、さらに健康なからだを作る方法があるそうです。 人... 続きを読む>>
‟世界で一番美しい”ジェニファー・アニストンの美の秘密

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毎年恒例! アメリカ・People誌が「最も美しい女性」を発表。 今年、選出されたのは女優のジェニファー・アニストン。 2004年にも選出されていて、今回は2度... 続きを読む>>