美しくなることは楽しい!「からだ通(からだつう)」は、正しい姿勢・美しい所作が身につく、美と健康に関する情報をお届けするサイトです。
シーン別の所作美を身に付けて着物美人に!

シーン別の所作美を身に付けて着物美人に!

成人式などの晴れ舞台や結婚式、子供の卒業式などのイベントに着物や振袖で参列するとき、着慣れていないと所作に困ることもあると思います。そこで、優雅な身のこなしを叶... 続きを読む>>
所作美人になれる椅子の座り方

所作美人になれる椅子の座り方

姿勢一つでも印象ががらりと変わる椅子の座り方。通勤電車やオフィス、映画館やレストランなど、椅子に座る機会は日常にあふれているからこそ、身のこなしの優雅な女性でい... 続きを読む>>
美姿勢がスタイルUPの鍵? 通勤時間で出来る簡単エクササイズ

美姿勢がスタイルUPの鍵? 通勤時間で出来る簡単エクササイズ

立っている時や座っている時でも、ちょっと姿勢を意識するだけで簡単なエクササイズになるんだとか。毎日の通勤時間にも出来る! スタイルアップが叶うと言われる立ち方・... 続きを読む>>
浴衣の悩みはこれで解決?美しい所作で目指せ夏美人

浴衣の悩みはこれで解決?美しい所作で目指せ夏美人

夏はお祭りや花火大会など、浴衣を着るチャンスが増えますね。女性としては可愛い浴衣を選ぶだけでなく、着方や姿勢、美しい立ち振る舞いも身に付けたいところ。 しかしネ... 続きを読む>>
いいこといっぱい! 骨盤を立てて美姿勢をキープ

いいこといっぱい! 骨盤を立てて美姿勢をキープ

骨盤の歪みが猫背やお腹が出たりする原因に。 歪んだ骨盤を改善するためには骨盤を「立てる」ことが大切なんだとか。 そこで、骨盤を立たせて美姿勢をつくるポイントを紹... 続きを読む>>
オフィスでこっそり美人に 骨盤サポートグッズを使ってみた

オフィスでこっそり美人に 骨盤サポートグッズを使ってみた

「骨盤」が開いていると太りやすくなる、と言われています。 長時間過ごすオフィスでこっそりケアができたら嬉しいもの。 そこで、オフィスで使える骨盤サポートグッズ3... 続きを読む>>
仕事がスムーズに!肩こりにならないパソコン使用術

仕事がスムーズに!肩こりにならないパソコン使用術

仕事で一日中パソコンとにらめっこ。 そんな毎日を送っていて腰が痛くなってしまった……、なんて悩みが出てくるもの。 そこで、肩こりになりにくいパソコンの使い方を紹... 続きを読む>>
快適マタニティーライフが叶う!ママのための姿勢講座

快適マタニティーライフが叶う!ママのための姿勢講座

妊娠すると、4~5ヶ月頃からお腹の大きさが目立つようになり体重が増加。 お腹が重くなると姿勢が悪くなって、それが原因で体調を崩してしまうことも。 そこで、妊娠中... 続きを読む>>
姿勢もスタイルも良くなる!?‟所作美人”になるポイント

姿勢もスタイルも良くなる!?‟所作美人”になるポイント

着物や浴衣を着るとおしとやかに見えますが、立ち居振る舞いが女性らしくないと美しい着物を着ていても魅力は半減。 美しい所作をするにはどのような点に注意をしたらいい... 続きを読む>>
ワンランクアップの所作美レッスン【座り方編】

ワンランクアップの所作美レッスン【座り方編】

女性の美しさをアピールするには、メイクやファッションも大切ですが、立ち居振る舞いも欠かせないものです。 女性らしく、美しく見せるためにはどのような立ち居振る舞い... 続きを読む>>