美しくなることは楽しい!「からだ通(からだつう)」は、正しい姿勢・美しい所作が身につく、美と健康に関する情報をお届けするサイトです。
簡単にできちゃう 猫背&反り腰改善エクササイズ

簡単にできちゃう 猫背&反り腰改善エクササイズ

猫背や反り腰などの悪姿勢は見た目が悪いばかりではなく、腰痛や骨盤の歪みなどの原因に。猫背や反り腰などの姿勢を改善するトレーニングを紹介しましょう。 肩甲骨を滑ら... 続きを読む>>