美しくなることは楽しい!「からだ通(からだつう)」は、正しい姿勢・美しい所作が身につく、美と健康に関する情報をお届けするサイトです。
愛も深まる!? ハンドマッサージでぽかぽか温活

愛も深まる!? ハンドマッサージでぽかぽか温活

体を温める活動、略して「温活」。体が冷えがちな冬は、血行を良くするハンドマッサージで末端から全身を温めましょう。バレンタインデートを楽しむカップルのコミュニケー... 続きを読む>>
姿勢美人でいるために! 腰痛の原因になるNGファッションとケア方法

姿勢美人でいるために! 腰痛の原因になるNGファッションとケ...

腰痛の原因は「服」にアリ? 長時間同じ姿勢でいるデスクワークや重い荷物の持ち運びなどの他、体に身に付けるものも腰痛の原因になるんだとか。そこで、腰痛を引き起こし... 続きを読む>>
姿勢が影響している!? 「秋バテ」の原因と解消法

姿勢が影響している!? 「秋バテ」の原因と解消法

夏バテの次は「秋バテ」? 涼しくなって過ごしやすいはずの秋でも油断は禁物。最近は秋に体調を崩す人が多いそうです。そこで、つらい「秋バテ」の原因と対策を調べてみま... 続きを読む>>
働く女子の‟夏”のオフィス「冷え」対策

働く女子の‟夏”のオフィス「冷え」対策

オフィスワークが多い女性にとって職場の冷房は悩みの種。あまりの寒さに膝掛けを手放せない方も多いようです。 そこで、オフィスでできる「冷え」対策を調べてみました。... 続きを読む>>
母乳育児の大敵!「冷え症」改善術

母乳育児の大敵!「冷え症」改善術

母乳だけで赤ちゃんを育てる母乳育児。 しかし、ママが冷え性だと、母乳育児をする上で悪影響が! そんな育児に大敵の「冷え性」を改善する方法をご紹介します。 母乳の... 続きを読む>>
妊娠中のツラいむくみを軽減する方法とは?

妊娠中のツラいむくみを軽減する方法とは?

妊婦さんが経験する体のトラブルのひとつに「むくみ」があります。 冷えとむくみで悩んでいる妊婦さんは多いのではないでしょうか。 そこでむくみが起こるメカニズムと、... 続きを読む>>
もう痛くない!?生理痛を和らげる方法

もう痛くない!?生理痛を和らげる方法

生理に不快な思いをしている人も少なくありません。 生理が原因で起こる痛み‟生理痛”。この痛みに悩んでいる女性のみなさんに朗報! 実は痛みを緩和する方法があるんで... 続きを読む>>
女性の敵「冷え」解消テクニック

女性の敵「冷え」解消テクニック

手足が冷たく、夜なかなか眠れないなど、冷えに悩む女性は多いものです。冷えを解消しないとむくみやすくなり、セルライトの原因にもななると言われています。 そんな冷え... 続きを読む>>