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ガンコな便秘の原因は「ねじれ腸」かも!

ガンコな便秘の原因は「ねじれ腸」かも!

辛い便秘に悩まされ、運動しても食物繊維をとっても改善しない…そんなあなたは「ねじれ腸」かも? 今、腸が下がったりねじれたりしてお通じが悪くなっている人が多いそう... 続きを読む>>
座る角度が大事!? 姿勢を正して便秘解消

座る角度が大事!? 姿勢を正して便秘解消

「便秘」と「姿勢」には密接な関係があるってご存知ですか? つらい便秘の原因はもしかしたら姿勢にあるのかも。そこで、便秘解消が期待できる姿勢改善の方法を調べてみま... 続きを読む>>