美しくなることは楽しい!「からだ通(からだつう)」は、正しい姿勢・美しい所作が身につく、美と健康に関する情報をお届けするサイトです。
愛も深まる!? ハンドマッサージでぽかぽか温活

愛も深まる!? ハンドマッサージでぽかぽか温活

体を温める活動、略して「温活」。体が冷えがちな冬は、血行を良くするハンドマッサージで末端から全身を温めましょう。バレンタインデートを楽しむカップルのコミュニケー... 続きを読む>>
快眠・育毛・リフトアップ! 自分で出来るヘッドマッサージ

快眠・育毛・リフトアップ! 自分で出来るヘッドマッサージ

ぐっすり眠りたいのになかなか寝付けない…そんな方に向けて、心地良い眠りに導くというセルフヘッドマッサージを紹介。頭皮をほぐしてあげると、フェイスラインのリフトア... 続きを読む>>
ゴッドハンドが教える足裏マッサージで毒素のたまらない体に!

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体が冷えて血行が悪くなり、体内に毒素や老廃物がたまりやすい冬。温かい室内でできるセルフケアでデトックスしましょう。ゴッドハンドと名高いカリスマエステティシャンの... 続きを読む>>
おっぱい番長が教えるバストUPマッサージ

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バストの悩みを抱えている多くの女性に向けて、おっぱいに詳しい専門家が伝授! 美しいバストを手に入れるための2つのアプローチ法を紹介します。新しい年を迎え、気持ち... 続きを読む>>
ほうれい線にアプローチ! たった5秒のマッサージと2つのツボ

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みずみずしいハリのある肌を目指して保湿には気を配っているけれど、他にも簡単にできるケア方法があるのなら知りたいもの。そこで今回は、ほうれい線の解消・予防に効くと... 続きを読む>>
ガンコな便秘の原因は「ねじれ腸」かも!

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辛い便秘に悩まされ、運動しても食物繊維をとっても改善しない…そんなあなたは「ねじれ腸」かも? 今、腸が下がったりねじれたりしてお通じが悪くなっている人が多いそう... 続きを読む>>
腰痛、頭痛、天気痛に負けない『耳ツボ』マッサージ

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体のツボが集まっていると言われる「耳」。腰痛や頭痛などの辛い痛みも『耳ツボ』を刺激することで改善できるという声もあり、ちょっとした空き時間にセルフケアできるかも... 続きを読む>>
指先美人はモテる!? 自宅で出来る簡単ネイルケア

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見られていないようで意外と見られているのが指先。爪がキレイな人は素敵に見えて、逆に爪のケアが疎かな人はだらしなく見えてしまうものです。 そこで、基本的なネイルケ... 続きを読む>>
翌朝スッキリ!部位別むくみ解消マッサージ

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仕事帰りに足が重い、飲み会の翌朝顔がパンパン……なんてことありませんか? 女性は筋肉量が少ないので血行が悪くなって「むくみ」が起こりやすいんだとか。 そんな辛い... 続きを読む>>
場所いらず!「エコノミークラス症候群」予防法 4つ

場所いらず!「エコノミークラス症候群」予防法 4つ

飛行機や電車移動、座りっぱなしのオフィスワークなど、長時間同じ体勢をとっていると起こりやすいと言われている「エコノミークラス症候群」。 この「エコノミークラス症... 続きを読む>>