美しくなることは楽しい!「からだ通(からだつう)」は、正しい姿勢・美しい所作が身につく、美と健康に関する情報をお届けするサイトです。
姿勢が影響している!? 「秋バテ」の原因と解消法

姿勢が影響している!? 「秋バテ」の原因と解消法

夏バテの次は「秋バテ」? 涼しくなって過ごしやすいはずの秋でも油断は禁物。最近は秋に体調を崩す人が多いそうです。そこで、つらい「秋バテ」の原因と対策を調べてみま... 続きを読む>>
『夏ラン』は危険がいっぱい?熱中症を防ぐ暑い日のトレーニングのコツ

『夏ラン』は危険がいっぱい?熱中症を防ぐ暑い日のトレーニング...

ただ立っているだけでも汗が出る季節。夏の盛りに行うランニング、「夏ラン」は気を付けないと深刻な熱中症にかかってしまうこともあるのだとか。 そこで、暑い日でも安全... 続きを読む>>