美しくなることは楽しい!「からだ通(からだつう)」は、正しい姿勢・美しい所作が身につく、美と健康に関する情報をお届けするサイトです。

姿勢の記事一覧

声も老ける!? 正しい姿勢と呼吸でキレイな声づくり

声も老ける!? 正しい姿勢と呼吸でキレイな声づくり

美しい声に惹かれたことはありませんか? 表情や仕草と同様に、声も人の印象を左右する要素の一つ。残念なことに日本の女性は、声帯に負担をかけて“老け声”を招いてしま... 続きを読む>>
バレンタインデーで実践したい! 美しいモノの渡し方

バレンタインデーで実践したい! 美しいモノの渡し方

何かモノを渡すとき、ちょっとした仕草を工夫するだけで、モノだけでなく心も一緒に渡すことができます。ビジネスシーンで書類を渡すときも、バレンタインデーにチョコレー... 続きを読む>>
【お茶出しの基本】ビジネスマナーを身に付けて所作美人に

【お茶出しの基本】ビジネスマナーを身に付けて所作美人に

オフィスや自宅に来客がある際のお茶出し、きちんとできていますか? 基本を身に付けて丁寧に行えば、美しい所作に見えるものです。お客様に失礼がないか不安になったり困... 続きを読む>>
タオル1枚で効果アップ!? まだ手に入れられる「美くびれ」作り

タオル1枚で効果アップ!? まだ手に入れられる「美くびれ」作...

女性なら誰もが憧れる「ウエストの曲線美」が、シンプルな方法で手に入るかも!? タオルを持って行うだけで、ウエストのシェイプアップ効果が高まるという簡単なエクササ... 続きを読む>>
揃えて丸めて隠してエレガントに! 美しくモノを掴むポイント

揃えて丸めて隠してエレガントに! 美しくモノを掴むポイント

私たちは仕事中もプライベートも多くの時間、何かしら「手」を動かしています。手の動きは意外と人の視界に入り見られているもの。ちょっとした心がけで、品よく女性らしい... 続きを読む>>
ふくらはぎ・太もも・お腹も細くなる歩き方でスタイルアップ!

ふくらはぎ・太もも・お腹も細くなる歩き方でスタイルアップ!

寒い季節は背中を丸めがちになり、歩く姿がみっともなくなっていませんか? それでは見た目も悪いし健康にも良くありませんよね。そこで実践したいのが、歩きながら効率よ... 続きを読む>>
おっぱい番長が教えるバストUPマッサージ

おっぱい番長が教えるバストUPマッサージ

バストの悩みを抱えている多くの女性に向けて、おっぱいに詳しい専門家が伝授! 美しいバストを手に入れるための2つのアプローチ法を紹介します。新しい年を迎え、気持ち... 続きを読む>>
シーン別の所作美を身に付けて着物美人に!

シーン別の所作美を身に付けて着物美人に!

成人式などの晴れ舞台や結婚式、子供の卒業式などのイベントに着物や振袖で参列するとき、着慣れていないと所作に困ることもあると思います。そこで、優雅な身のこなしを叶... 続きを読む>>
所作美人になれる手土産の渡し方②~玄関先で失礼する編

所作美人になれる手土産の渡し方②~玄関先で失礼する編

何かと忙しくなりがちな年末年始ですが、1年の締めくくりや始まりにこそ感謝の気持ちや心遣いを忘れないようにしたいですよね。新年にはビジネスの挨拶回りや、知人へのお... 続きを読む>>
所作美人になれる手土産の渡し方①~和室に通される編

所作美人になれる手土産の渡し方①~和室に通される編

年末年始は親戚や恋人の実家を訪れる機会も多いのではないでしょうか。訪問先に喜んでいただけそうな手土産を用意したり、和やかな雰囲気で過ごすためにもマナーはおさえて... 続きを読む>>